Uzmanlar açıkladı: Erken menopozu önlemenin yolları nelerdir?

Erken yaşta kadınlarda menopoz 45-55 arasında görülebilir ve hayat biçiminin büyük payı oynadığını vurgulayan uzmanlar, sigara obezite ve hareketsiz yaşam erken menopoz riskini yükseltebileceği uçarı. Bunu tavsiye eden araştırmalar, uygun sağlıklı beslenme, aktif yaşam ve spor ve stres yönetimi sayesinde menopoz döneminde rahatsızlıklarının azaltılabileceği ne kadar güzel vurgulandı.